Malate de magnésium (120 gélules végétales)
 
 Le magnésium est souvent négligé, ce qui explique la forte prévalence des carences dans la population générale. C'est pourquoi il est crucial de consommer suffisamment de magnésium pour répondre aux besoins de votre corps.
 
Le magnésium est fondamental car il intervient dans plus de 300 systèmes enzymatiques qui régulent diverses réactions biochimiques dans l'organisme, notamment la synthèse des protéines, les fonctions musculaires et nerveuses, la glycémie et la pression artérielle. Il est indispensable à la production d'énergie, contribue au développement de la structure osseuse et est nécessaire à la synthèse de l'ADN, de l'ARN et du glutathion, un antioxydant. Le magnésium joue également un rôle dans le transport actif des ions calcium et potassium à travers les membranes cellulaires, un processus essentiel à la conduction de l'influx nerveux, à la contraction musculaire et au rythme cardiaque normal.
 
Le malate de magnésium est une association de magnésium et d'acide malique, un acide organique faible naturellement présent dans les fruits et légumes, notamment les pommes. Cette faible liaison avec le magnésium lui confère une grande solubilité dans l'organisme et lui permet de se chélater les métaux lourds. De plus, il joue un rôle clé dans plusieurs réactions chimiques de production d'énergie. Le malate de magnésium a été utilisé avec succès pour traiter la fatigue chronique et les douleurs associées à la fibromyalgie. On observe souvent de légères carences en magnésium et en acide malique chez les personnes atteintes de fibromyalgie, une maladie fréquente qui touche principalement les femmes d'une cinquantaine d'années.
 
Dose recommandée : Adultes : prendre 1 capsule 1 à 2 fois par jour, au moment des repas.
 

 
 NPN : 80046914